Afin d’optimiser au maximum l’équilibre hormonal et le bien être, le yoga de la femme apporte des solutions efficaces et rapides.
C’est un mélange de postures douces et dynamiques ainsi que d’exercices de respirations et de visualisations, qui permettent à chaque femme de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Idéal lors d’irrégularités de cycles, d’endométriose, de fibrome, de kystes, de SOPK, le yoga de la femme soulage et régule les cycles au fur et à mesure de la pratique.
Conseillé également lors d’une grossesse, de la ménopause ou simplement pour se connecter à sa nature féminine, ce yoga peut être pratiqué par toutes les femmes à n’importe quel âge de la vie et ce, dès l’adolescence.
Le yoga de la femme c’est une bulle de bien être, un moment hors du temps pour prendre soin de soi en posant un regard bienveillant sur son corps et ainsi, se reconnecter à sa vraie nature.
Je propose ces sessions de yoga de la femme en groupe ou en individuel à Vannes, à Auray, Carnac, dans tout le Morbihan mais aussi en ligne.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur le sujet.
