Les techniques manuelles en naturopathie

Les techniques manuelles étaient autrefois appelées « chirologie ». On parle principalement de massages non médicaux type massages californien, coréen, Amma (massage assis)…

Les bienfaits des massages pour le corps

Ces massages naturopathiques ont pour but de faire circuler les humeurs c’est à dire, la lymphe, le sang et déloger les toxines accumulées sous la peau.

Pour certain(e) c’est un bon moyen de contrebalancer le manque d’activité physique même si évidement, les massages ne remplaceront jamais le sport !

Les massages anti-stress

Les massages permettent aussi de décontracter les nœuds et tensions accumulées au quotidien.
C’est l’occasion parfaite, même que quelques minutes, d’habiter son corps et de lâcher le mental.
Aller vers un lâcher prise total est très bénéfique pour notre système nerveux!

Nous sommes un corps fait d’énergies subtiles. Souvent pourtant, nos énergies ne circulent plus correctement.
Nous sommes en permanence stimulés par l’extérieur et pour beaucoup cette surstimulation se traduit par un stress qui devient parfois chronique et nous épuise.

Un massage permet au corps de baisser le cortisol (hormone du stress) et de libérer des endorphines (anti-douleur).
Les énergies retrouvent aussi plus de fluidité et circulent de nouveau dans le corps.

C’est la période des fêtes, idéale pour vous faire offrir un massage!