La réflexologie en naturopathie Les techniques dites « réflexes » sont les pratiques de réflexologie, issues pour la plupart des médecines asiatiques, indiennes ou égyptiennes. Les différentes techniques réflexes Nous pouvons citer : la réflexologie plantaire (pied), palmaire (main), linguale (langue), auriculaire (oreille) et nasale ou sympathicotherapie ( nez). Mais il en... lire plus →

Savez-vous respirer ? La question semble toute bête et pourtant...nous sommes nombreux à ne finalement pas savoir respirer correctement! La molécule d’oxygène est porteuse d’une charge vitale indispensable à la vie. L’exercice physique, l’air des montagnes, de la mer, de la forêt nous permettent d’augmenter notre capacité respiratoire. Lors de... lire plus →

Les bienfaits de l'eau pour notre santé Nous sommes constitué(e)s d’eau à plus de 60%! L’hydrologie est une technique naturopathique très ancienne. Cette technique peut être utilisée en interne comme en externe.L’eau améliore les échanges cellulaires en mobilisant nos humeurs : sang, lymphe, liquide extra-cellulaire. L'importance de bien choisir son... lire plus →

Se soigner par les plantes grâce à la naturopathie L’usage des plantes pour vaincre les maladies est une des méthodes les plus anciennes. Cependant, il en ressort de cette science médicale que l’usage de la phytothérapie vise à agir directement sur les signes des maladies et non sur leurs causes.... lire plus →

Mieux gérer ses émotions grâce à la naturopathie En voici un vaste sujet! Comme nous avons vu précédemment, la Naturopathie prend en compte l’homme dans sa globalité afin d’optimiser la santé de chacun. L'importance des émotions pour la santé Comment alors ne pas parler des émotions?Gérer ses émotions ne signifient... lire plus →

Les techniques manuelles en naturopathie Les techniques manuelles étaient autrefois appelées « chirologie ». On parle principalement de massages non médicaux type massages californien, coréen, Amma (massage assis)... Les bienfaits des massages pour le corps Ces massages naturopathiques ont pour but de faire circuler les humeurs c’est à dire, la lymphe, le... lire plus →

Les bienfaits du sport en naturopathie Le mouvement c’est la vie! Nous sommes constitués de ligaments, tendons, muscles, os...qui nous permettent de nous mouvoir dans l’espace. Or, aujourd’hui, notre sédentarité nous encrasse petit à petit et laisse place à de nombreux troubles. Il est donc primordial d’avoir une activité physique... lire plus →