Sep
05
On me demande souvent la signification d’ un cercle de femme, son déroulement et son but. A priori, chacune de nous à l’initiative d’un cercle de femmes ou de paroles, proposera selon plusieurs critères un cercle différent. En fonction de ses convictions, de ses ressentis et de sa personnalité. Le...
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Août
22
Aujourd’hui je fais une petite pause digestive car depuis le début de l’été nous recevons beaucoup de proches donc nous sommes souvent à table ! C’est super mais, les repas sont souvent longs et rapprochés...j’imagine que vous voyez bien de quoi je parle. Depuis ma rencontre avec la Naturopathie, j’essaie...
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Août
22
Nous sommes de plus en plus nombreux.ses à ne plus manger de viande. On me demande très souvent en consultation par quoi la remplacer quand on devient végétarien. Ce n’est pas toujours évident de trouver des idées recettes, mais avec quelques connaissances très simples, on peut sans problème avoir son...
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Mai
02
Le choux est un aliment santé d’excellence! Il est appelé « médecin du pauvre » car il contient de nombreuses vertus. Riche en fibres, minéraux ( calcium et potassium ) et en oligo-éléments ( soufre ) Riche en vitamines C, B6, B9 Anticoagulant, hypotenseur, équilibrant acido-basique Peu calorique, anti-cancérigène Diurétique et dépuratif du...
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Avr
10
Connaissez vous les graines germées ? Je les adore! Pas seulement pour leur petit goût d’herbe acidulé mais plutôt pour leur volonté sans failles de pousser, pousser, pousser jusqu’à germer! Il y en a pour tous les goûts, graines de légumineuses, de céréales, mucilagineuses, oléagineuses ou graines aromatiques, vous pouvez...
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Avr
09
La fumeterre c’est quoi ? Cette plante appelée aussi « herbe à jaunisse » pousse facilement dès le mois d’avril sur les chemins un peu partout en Europe. Son principe actif la fumarine, est un alcaloïde. Son nom "herbe à jaunisse", nous rappelle la couleur de la bile. Très efficace contre les problèmes...
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Avr
02
La magie des bourgeons! Avec Aurélie Dethy herboriste, je vous propose une sortie nature pour partir à la découverte des plantes sauvages et parler des bienfaits des bourgeons. Vous apprendrez la pratique de la cueillette sauvage. Ensuite, vous apprendrez à réaliser un macérat glycériné à partir de vos récoltes. Inscriptions...
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Fév
20
Aujourd’hui je vous parle d’une de mes huiles essentielles préférées, l’ylang-ylang. Bien que celle-ci soit originaire de Madagascar, le mot ylang-ylang vient des Philippines où on dit « alang-alang »pour parler des fleurs qui dansent dans la brise ou la fleur des fleurs. Son parfum est rond, fleuri et sensuel....
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Fév
12
Revitalisez-vous! La période hivernale fatigue l'organisme : le froid, le manque de soleil, les repas plus gras, le manque d'activité en extérieur...etc. Nous verrons comment retrouver plus d'énergie avant l'arrivée du printemps grâce à l'alimentation et aux autres techniques naturopathiques. Une conférence est prévue ainsi qu'un atelier "roll-on" aux huiles...
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Jan
08
La réflexologie en naturopathie Les techniques dites « réflexes » sont les pratiques de réflexologie, issues pour la plupart des médecines asiatiques, indiennes ou égyptiennes. Les différentes techniques réflexes Nous pouvons citer : la réflexologie plantaire (pied), palmaire (main), linguale (langue), auriculaire (oreille) et nasale ou sympathicotherapie ( nez). Mais il en...
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