Qu'est ce qu'un bon, qu'est ce qu'un mauvais sommeil ? En naturopathie, on dira que le bon sommeil est celui où vous vous endormez rapidement, sans réveils nocturnes/cauchemars, avec une pêche incroyable le matin et des éliminations au top. Le mauvais, se traduira par différents signes physiques, émotionnels et mentaux.... lire plus →

Les allergies ne font qu'augmenter ces dernières années comme les intolérances alimentaires. Elles auraient doublées ces vingt dernières années. Selon l'OMS, 50% de la population mondiale sera affectée par au moins une maladie allergique en 2050. Les causes sont multiples et souvent en lien avec l'environnement extérieur mais aussi la... lire plus →