En naturopathie, les compléments alimentaires sont là uniquement lorsque l'organisme est déséquilibré et que l'hygiène de vie ne suffit pas à améliorer les choses. Il est recommander de mettre son hygiène de vie en priorité pour éviter à terme tous déséquilibres futurs. Dans le cas du Corona virus, on va... lire plus →

Le stress peut aussi bien être physique que mental et il peut aussi être positif. Je vous parle là du stress négatif qui impact notre corps. ce n'est pas l'agresseur en lui même qui est pathogène mais bien la capacité que nous avons a y faire face. La réponse à... lire plus →

Il n'est pas toujours évident de bouger en confinement. Evidemment entre une maison avec un jardin ou un appartement, nous n'aurons pas les mêmes possibilités pour rester actives. Et pourtant ! La clé est de continuer à rester dynamique malgré l'ambiance générale et l'espace que nous avons chez nous. Optimisez... lire plus →

Nous pouvons rester quelques heures sans boire ou manger mais impossible de vivre sans respirer ! En effet, notre énergie vitale appelée aussi "prana", est indispensable à notre vie. Elle se manifeste à travers notre respiration. Avec le confinement, il faudra trouver une alternative aux ballades en forêt ou en... lire plus →

1- Bien S'alimenter Nous sommes ce que nous mangeons. Bien se nourrir est d'une importance capitale pour rester en santé. Voici une liste non exhaustive d'aliments à privilégier : - Privilégiez les aliments qui seront riches en vitamine C, puissante antivirale : orange, pamplemousse, kiwi, brocoli, chou kale... - Privilégiez... lire plus →