Mai 02

Le chou

Le choux est un aliment santé d’excellence! Il est appelé « médecin du pauvre » car il contient de nombreuses vertus. Riche en fibres, minéraux ( calcium et potassium ) et en oligo-éléments ( soufre ) Riche en vitamines C, B6, B9 Anticoagulant, hypotenseur, équilibrant acido-basique Peu calorique, anti-cancérigène Diurétique et dépuratif du... lire plus →
Avr 10

Les graines germées

Connaissez vous les graines germées ? Je les adore! Pas seulement pour leur petit goût d’herbe acidulé mais plutôt pour leur volonté sans failles de pousser, pousser, pousser jusqu’à germer! Il y en a pour tous les goûts, graines de légumineuses, de céréales, mucilagineuses, oléagineuses ou graines aromatiques, vous pouvez... lire plus →
Avr 09

La fumeterre

La fumeterre c’est quoi ? Cette plante appelée aussi « herbe à jaunisse » pousse facilement dès le mois d’avril sur les chemins un peu partout en Europe. Son principe actif la fumarine, est un alcaloïde. Son nom "herbe à jaunisse", nous rappelle la couleur de la bile. Très efficace contre les problèmes... lire plus →
Avr 02

La gemmothérapie

La magie des bourgeons! Avec Aurélie Dethy herboriste, je vous propose une sortie nature pour partir à la découverte des plantes sauvages et parler des bienfaits des bourgeons. Vous apprendrez la pratique de la cueillette sauvage. Ensuite, vous apprendrez à réaliser un macérat glycériné à partir de vos récoltes. Inscriptions... lire plus →
Fév 20

Huile essentielle d’Ylang-Ylang

Aujourd’hui je vous parle d’une de mes huiles essentielles préférées, l’ylang-ylang. Bien que celle-ci soit originaire de Madagascar, le mot ylang-ylang vient des Philippines où on dit « alang-alang »pour parler des fleurs qui dansent dans la brise ou la fleur des fleurs. Son parfum est rond, fleuri et sensuel.... lire plus →
Fév 12
relaxation-naturopathie

Revitalisez-vous!

Revitalisez-vous! La période hivernale fatigue l'organisme : le froid, le manque de soleil, les repas plus gras, le manque d'activité en extérieur...etc. Nous verrons comment retrouver plus d'énergie avant l'arrivée du printemps grâce à l'alimentation et aux autres techniques naturopathiques. Une conférence est prévue ainsi qu'un atelier "roll-on" aux huiles... lire plus →
Jan 08

Les techniques réflexes en naturopathie

La réflexologie en naturopathie Les techniques dites « réflexes » sont les pratiques de réflexologie, issues pour la plupart des médecines asiatiques, indiennes ou égyptiennes. Les différentes techniques réflexes Nous pouvons citer : la réflexologie plantaire (pied), palmaire (main), linguale (langue), auriculaire (oreille) et nasale ou sympathicotherapie ( nez). Mais il en... lire plus →
Jan 07

La respiration en naturopathie

Savez-vous respirer ? La question semble toute bête et pourtant...nous sommes nombreux à ne finalement pas savoir respirer correctement! La molécule d’oxygène est porteuse d’une charge vitale indispensable à la vie. L’exercice physique, l’air des montagnes, de la mer, de la forêt nous permettent d’augmenter notre capacité respiratoire. Lors de... lire plus →
Jan 07

L’hydrologie en naturopathie

Les bienfaits de l'eau pour notre santé Nous sommes constitué(e)s d’eau à plus de 60%! L’hydrologie est une technique naturopathique très ancienne. Cette technique peut être utilisée en interne comme en externe.L’eau améliore les échanges cellulaires en mobilisant nos humeurs : sang, lymphe, liquide extra-cellulaire. L'importance de bien choisir son... lire plus →
Jan 07

La phytologie en naturopathie

Se soigner par les plantes grâce à la naturopathie L’usage des plantes pour vaincre les maladies est une des méthodes les plus anciennes. Cependant, il en ressort de cette science médicale que l’usage de la phytothérapie vise à agir directement sur les signes des maladies et non sur leurs causes.... lire plus →